Onko mieli maassa, oletko masentunut?

Tule oppimaan masennuksen ehkäisy- ja hoitokeinoja!

Helmikuussa alkaa depressiokoulu, jossa työskennellään ryhmänä masennuksen itsehoitoa. Oppikirjana käytetään Depressiokoulu-työkirjaa, jonka avulla tutkitaan ajatusten, mielialan ja toiminnan vaikutusta toisiinsa.

Ryhmässä keskustellaan, tehdään kotitehtäviä ja
saadaan vertaistukea toisilta ryhmäläisiltä.

Depressiokoulu KEVAeT 2014

Ryhmänohjaajana toimii psykoterapeutti Sirpa Knuutila.

Kokoontumiset ovat 10 viikon ajan tiistaisin klo 18:00–19:30

18.2.-26.5.2020

Suomen Valkonauhaliiton tiloissa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3, 1.krs.

Ryhmänohjaaja tapaa ryhmästä kiinnostuneet etukäteen kahden kesken,

tiistaina 4.2. tai tiistaina 11.2.2020 klo 18 alkaen.

 

Varaa aikasi ennakkotapaamiseen puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Ryhmämaksu on koko ajalta 60 euroa ja se sisältää Depressiokoulu -työkirjan.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.